Descanso é um direito, mas também um desafio. Vamos fazer disso uma causa coletiva.
O Manifesto de Pausa 2024 é um chamado para repensarmos a cultura do trabalho que exaure, desconecta e adoece. Em seu terceiro ano, essa iniciativa da Thanks for Sharing e do Instituto Bem do Estar busca conscientizar a sociedade sobre a importância das pausas e do descanso como pilares de saúde mental e bem-estar.
Por que o Manifesto de Pausa é tão urgente?
Milhões de trabalhadores enfrentam jornadas exaustivas, como a escala 6x1, que deixam pouco espaço para desconexão e regeneração. Essa realidade contribui para índices alarmantes:
- 32% dos trabalhadores brasileiros relatam sintomas de Burnout, segundo a ISMA-BR (2023).
- Cerca de 70% enfrentam estresse e ansiedade, agravados pela falta de pausas planejadas e regulares (Fundação Oswaldo Cruz).
- O impacto vai além da saúde mental, comprometendo relacionamentos, criatividade e produtividade.
O que queremos mudar?
O Manifesto de Pausa é um movimento que convida todos — trabalhadores, empresas e sociedade — a refletir e agir:
- Valorizando o descanso: Pausas regulares e férias são direitos legais e necessidades humanas fundamentais.
- Repensando culturas de trabalho: É preciso abandonar a lógica do "sempre disponível" e construir ambientes que incentivem o equilíbrio.
- Conscientizando sobre os impactos: Quando a pausa é negligenciada, o custo aparece na saúde e na vida de todos.
Como você pode participar?
- Divulgue a mensagem: Compartilhe a campanha em suas redes sociais com a hashtag #PausaQueTransforma e incentive mais pessoas a refletirem sobre a importância do descanso.
- Converse sobre o tema: Leve essa conversa para o trabalho, para os amigos e para sua comunidade. Falar sobre isso é o primeiro passo para a mudança.
- Apoie nossas ações: O Instituto Bem do Estar atua para conscientizar sobre saúde mental por meio de campanhas educativas, eventos e materiais informativos. Mas precisamos da sua ajuda para continuar.
➡ Doe agora e apoie essa causa
Sua contribuição será usada para:
- Criar campanhas educativas que alcancem ainda mais pessoas.
- Produzir materiais sobre o cuidado com a saúde mental
- Ampliar iniciativas como o Manifesto de Pausa, promovendo impacto positivo em nossa sociedade.
➡ Faça sua doação e transforme vidas
Descanso não é luxo. É saúde, é vida.
Junte-se a nós na construção de uma cultura que valorize a pausa e o equilíbrio. Quando pausamos, todos avançamos.Saiba mais aqui
